Минерална вода

Всичко за водата и защо трябва да пием минерална вода за да сме здрави.

  • Минерална вода Хисаря

    цена от 4.50лв.

  • Минерална вода Княжево

    цена от 5.20лв.

  • Минерална вода DEVIN

    цена от 6.69лв.

  • Трапезна вода Дивна

    цена от 6.00лв.

  • Минерална вода Горна Баня

    цена от 5.20лв.

  • Минерална вода Хисаря

    цена от 4.50лв.

  • Минерална вода Княжево

    цена от 5.20лв.

  • Минерална вода DEVIN

    цена от 6.69лв.

  • Трапезна вода Дивна

    цена от 6.00лв.

  • Минерална вода Горна Баня

    цена от 5.20лв.

Препоръки при консумиране на минерална вода

За да сме здрави и в отлична форма несъмнено ни е нужно оптимално количество течности, които ни предпазват от прегряване в жегите, от обезводняване и помагат на обменните процеси в организма. Повечето хора предпочитат да пият минерална вода, но малко от тях си задават въпроса дали го правят правилно. Ако следвате принципите на правилно консумиране на минерална вода, вие ще избегнете нейните странични действия върху вашия организъм.

Добре е да се знае, че ако консумирате минерална вода, за да има тя лечебен ефект над вашето тяло, препоръчително е да я пиете сутрин на гладно. Оптималната доза е три пъти на ден и около 2 часа преди хранене.

Прочети още: Препоръки при консумиране на минерална вода

Видове минерална вода

Минералните води безспорно са природно богатство от което всеки от нас би трябвало да се възползва, ако иска да консумира натурална и чиста вода всеки ден. Факт е, че храна, приготвена с минерална вода или топла напитка като чай и кафе, които са направени с минерална вода са със съвсем различни вкусови качества от тези, които са с обикновена вода от чешмата. Въпрос на избор е как ще приготвяте вашите ястия, но веднъж опитали рецепти с минерална вода, вие със сигурност ще откриете разликата.

Кои са отделните видове минерални води?

Прочети още: Видове минерална вода

Спорт и минерална вода

Спортувате и се стремите да се храните здравословно? Не забравяйте да подбирате прецизно не само храните, но и минералната вода, която слагате на трапезата или носите в чантата си.

Наред с ограничаването на приема на високо калорични храни и увеличената физическа активност, всяка една диета за редуциране на тегло трябва да бъде съпроводена с оптимални количества течности, за да поддържате добро ниво на водното съдържание в тялото си и да се предпазите от обезводняване. При редовен прием на минерална вода, вие се чувствате бодри, заситени и по-рядко посягате към храната. Освен, че утолява жаждата, минералната вода набавя на организма нужните количества минерали, балансира водното съдържание в тялото и ви помага да се избавите от токсините. Редовното консумиране на минерална вода съдейства за намаляване на целулита, изчистване на кожата от черни точки, пъпки и пигментации. Ако искате да се освежите и да придадете младежки вид на вашата кожа, дори и да сте прекарали тежък ден или сте спали малко и се чувствате уморени, ефективно решение е да напръскате лицето и шията си с охладена минерална вода. Това ще засили кръвообращението и ще ви избави на момента от бледата и суха кожа на лицето.

Прочети още: Спорт и минерална вода